Бодибилдинг портал » Облако тегов » Упражнение для рук

бодибилдинг

Разгибаем руки с гантелью из-за головы

  • просмотров: 571

упражнение для рукРазгибания рук с гантелью из-за головы способствуют формированию верхней и средней части головок трицепса. Это упражнение изолирующее и, благодаря ему, верх трицепса отлично прорисовывается и имеет красивую форму. Оно широко распространенное среди бодибилдеров, поскольку с его помощью можно развить левый и правый трицепс, а также утолщать трехглавую мышцу. Еще одним плюсом упражнения является отделение всех трех головок от дельтовидной мышцы.



спортивное питание

Полезно знать


Популярные статьи



спортивное питание Опрос

Полезно знать

    спортивное питание

Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Показать все теги