Отжимания на брусьях

  • просмотров: 520
качать мышцыОтжимания на брусьях отлично растягивает грудные мышцы и повышает эластичность мышц плечевого пояса. Отжимания анатомически копируют жим лежа, однако не столь «удобны», как жим лежа, а потому в современном бодибил­динге потеснены на задний план. Между тем, это упражнение более «выгодно», поскольку нижняя позиция движения более сильно растягивает грудные.

1 2 3
Предыдущая   Следующая

спортивное питание

Полезно знать


Популярные статьи



спортивное питание Опрос

Полезно знать

    спортивное питание

Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Показать все теги