ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль

  • просмотров: 437
бодибилдингНу ООООчень вкусный коктейль, который поможет Вам избавиться от лишних килограмм! А если еще будете регулярно заниматься спортом, шикарное тело Вам будет просто обеспечено!

Жиры помогающие сжигать жиры

  • просмотров: 345
спортивное питаниеНе все пищевые жиры превращают нас в толстяков. Актуальная информация о полезных липидах поможет вам укрепить здоровье и растопить подкожный жир! Когда-то их считали главными виновниками всех бед со здоровьем, но сегодня пищевые жиры амнистированы и переживают настоящий ренессанс. Появляются новые и новые исследования, доказывающие, что без жиров наши шансы сохранить и умножить здоровье сравнительно невелики.

Белковое окно - миф или реальность

  • просмотров: 379
бодибилдингКаждый, кто хоть раз пытался изучить основы правильного питания, сталкивался с расхожим мнением что после интенсивной тренировки открывается так называемое белково-углеводное окно. И действительно все популярные фитнес-журналы, книги, интернет-порталы пропагандируют одну и ту же теорию, которая гласит – «В ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу, богатую белком и углеводами.

Качай руки правильно и эффективно!

  • просмотров: 358

качать трицепсБицепс обычно качают со спиной, а трицепс с грудью. Однако такая схема сплита рассчитана на рост общей массы тела за счет гипертрофии больших мышечных групп. Если вам нужны огромные руки, сплит нужно переиначить: бицепс и трицепс качайте в один день. Это проверенный прием профессионального бодибилдинга.



Качаем трицепс в 4 этапа

  • просмотров: 394
качать бицепсХотите насладиться лучшей тренировкой трицепса в своей жизни? Вот 4 способа гарантированно получить чудовищную прокачку трехглавой мышцы.

Что с чем тренировать для достижения максимального эффекта

  • просмотров: 389
бодибилдингСуть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы.

Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь.

Лучший выбор спортивного питания в Броварах

  • просмотров: 425
спортивное питание броварыРегулярные, усердные тренировки в тренажерном зале не всегда являются ключом к красивому рельефному телу. Как правило, спортсмен для достижения лучших результатов применяет в своем рационе, различные препараты – который можно купить в магазине спортивного питания Бровары.

Рынок спортивного питания на сегодняшний день, к счастью, разнообразный и может предложить огромный выбор продуктов, цель которых – достижение разных поставленных целей – похудение, наращивание мышечной массы, увеличение выносливости, обогащение организма витаминами, поднятие уровня тестостерона и т.д.

1 2 3 4 5 6
Предыдущая   Следующая

спортивное питание

Полезно знать


новости футбола премьер лига.

Популярные статьи



спортивное питание Опрос

Полезно знать

    спортивное питание

Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Показать все теги